1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
598 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 22 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.4 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 118.4 g | ||
| بروتين | 6.2 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 1498 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطانية
السلطانية هي فاكهة مجففة لذيذة وحلوة بشكل طبيعي، تُعرف بقوامها السميك والعصيري. تنحدر السلطانية من عنب ثومسون سيدلس، وتُعتبر من الأطعمة الأساسية في المأكولات الشرقية الأوسطية والبحر المتوسط، حيث تُضفي نكهة لذيذة على الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. تحتوي السلطانية على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. على الرغم من احتوائها على سكريات طبيعية، إلا أن التعقل في تناولها مهم. استمتع بتناول السلطانية في السلطات أو الحلويات المخبوزة، أو بمفردها كوجبة خفيفة غذائية مفيدة!
