1 serving (60 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
840
سعرات حرارية
20.0
بروتين
180
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 28.0 g | 100% | |
| سكريات | 60 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 16.0 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطانا بران
سلطانا بران هو حبوب الإفطار لذيذ وغذائي يجمع بين النكهة الغنية من حبوب القمح الكاملة والحلاوة الطبيعية من الزبيب. مشتق من أستراليا، هذا الاختيار الصحي لوجبة الإفطار مملوء بالألياف الغذائية، ويساعد على تعزيز الهضم الصحي والشعور بالشبع لفترة أطول. كل وعاء يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله بداية ذكية ليومك. بالإضافة إلى ذلك، بدون ألوان أو نكهات اصطناعية، سلطانا بران هو مزيج مثالي من النكهة والصحة، ممنحاً لك الطاقة لمواجهة أي شيء تواجهه الحياة!
