صحن لحم البقر السوكيا

صحن لحم البقر السوكيا

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (400 grams) contains 700 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
414.2
سعرات حرارية
20.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
14.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
414.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.8 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 41.4 mg 13%
صوديوم 710.1 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 1.8 g 6%
سكريات 3.0 g
بروتين 20.7 g 41%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 29.6 mg 2%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 355.0 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

46.7%
20.4%
32.9%
الدهون: 133 cal (32.9%)
البروتين: 82 cal (20.4%)
الكربوهيدرات: 189 cal (46.7%)

About صحن لحم البقر السوكيا

صحن لحم البقر سوكيا هو طبق ممزوج لذيذ يجمع بين شرائح طرية من لحم البقر المتبل، والمشوي باتقان، ويقدم فوق طبق من الأرز العطري. ينبع هذا الطبق من نكهات المطبخ الآسيوي اللذيذة، كما يتضمن أيضًا مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة، مما يوفر قوامًا مرضيًا. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يُعتبر صحن لحم البقر سوكيا خيار وجبة متوازن. بينما يكون لحم البقر لذيذًا ومرضيًا، يتم تكميل الطبق بصلصة خفيفة ولذيذة تعزز النكهات دون أن تغمرها. استمتع بتجربة تناول طعام غنية وصحية مع صحن لحم البقر سوكيا!