1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.1 g | 57% | |
| سكريات | 159.6 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153.6 mg | 11% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1670.4 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكرية التمر
التمر السكريه هو فاكهة لذيذة حلوة تنبع من الصحاري الغنية في الشرق الأوسط. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، كل تمرة تعتبر مصدرا قويا للطاقة، مع احتوائه على مستويات عالية من الألياف الغذائية والمضادات الأكسدة والسكريات الطبيعية. مثالي للوجبات الخفيفة أو لتحسين أطباقك المفضلة، هذه التمور تكمل مجموعة متنوعة من المأكولات، ابتداءً من الوصفات التقليدية الشرق أوسطية وصولاً إلى الوجبات الحديثة التي تراعي الصحة. بفضل حلاوتها الطبيعية، تمثل تمور السكريه بديلا صحيًا عن السكريات المكررة، حيث تدعم الهضم وتوفر زيادة سريعة في الطاقة. تمتع بنكهتها اللذيذة والفوائد الصحية لتمور السكريه اليوم!
