1 serving (300 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
433.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.2 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوكياكي لحم البقر بالأرز
رز اللحم بالسوكياكي هو طبق ياباني لذيذ يجمع بين شرائح اللحم الرقيقة المطهوة في مزيج لذيذ من صلصة الصويا، السكر، و الميرين. يقدم هذا الطبق الملون بجانب الخضروات الطازجة مثل فطر الشيتاكي، البصل الأخضر، والتوفو، فوق سرير من الأرز الهش. يعود أصله إلى اليابان، والسوكياكي هو خيار شهير للاجتماعات والاحتفالات. على الرغم من أنه يوفر بروتين وفيتامينات أساسية من الخضروات، إلا أنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم والسكر. تمتع بنكهاته الغنية واستمتع بتذوق المأكولات اليابانية الأصيلة مع رز اللحم بالسوكياكي!
