1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوكياكي لحم البقر
لحم البقر سوكياكي هو طبق ياباني لذيذ يتميز بشرائط لحم البقر العطرة المغمورة في أسرار طباخة حلوة ومالحة مصنوعة من صلصة الصويا والسكر والميرين. غالباً ما يُطهى جنباً إلى جنب مع الخضار الطازجة مثل فطر الشيتاكي والبصل الأخضر والتوفو، فهذه الوجبة الواحدة تكون راضية ومليئة بالنكهة. يعود أصلها إلى فترة الإيدو اليابانية، حيث يتمتع الناس بالاستمتاع بها اجتماعيًا، حيث يطبّخ العشاق المكونات على الطاولة. بالرغم من أنه يقدم بروتينًا وعناصر غذائية من الخضار، إلا أن الصلصة الحلوة تجعله أفضل تناوله بشكل معتدل. اكتشف راحة لحم البقر سوكياكي، الخليط اللذيذ بين التقاليد والنكهة.
