سوكيا

سوكيا

Restaurant Food

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
480
سعرات حرارية
20.0
بروتين
64.0
كربوهيدرات
16.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
480
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.0 g 20%
دهون مشبعة 6.4 g 32%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 64.0 g 23%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.0 g
بروتين 20.0 g 40%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80.0 mg 6%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 320.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

53.3%
16.7%
30.0%
الدهون: 144 cal (30.0%)
البروتين: 80 cal (16.7%)
الكربوهيدرات: 256 cal (53.3%)

About سوكيا

سوكيا هو سلسلة مطاعم يابانية محبوبة تختص في طعام الوجبات السريعة تعرف ببول اللحم اللذيذ المغطى بصلصة البصل اللذيذة المقدمة فوق الأرز المطهو بشكل مثالي. بدأت سوكيا من اليابان وتقدم مجموعة من الخيارات، بما في ذلك الدجاج الطري وأطباق الخضار اللذيذة. مع حصص سخية بسعر معقول، فهي خيار مثالي لوجبة مرضية. العديد من الأطباق غنية بالبروتين ويمكن تناولها مع الخضروات الطازجة، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ولكن غذائيًا لأولئك الذين يرغبون بتناول الطعام وهم في حركة. اكتشف سوكيا اليوم، حيث كل وعاء هو وعاء من السعادة!