1 serving (400 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.7 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 8.9 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1065.1 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 29.6 mcg | 148% | |
| كالسيوم | 177.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوكيا ميديم جيودون بالجبن
سوكيا ميديوم جيودون بالجبنة هو طبق ياباني لذيذ يتميز بنعومة شرائح اللحم المقطعة رقيقة والمطهوة في صلصة لذيذة مكونة من صلصة الصويا، ميرين، وداشي، ويقدم فوق طبق من الأرز الهش. مغطى بطبقة كريمية من الجبن المذاب، مما يخلق توافق رائع من النكهات التي تعزز كل لقمة. جيودون مشتق من ثقافة الطعام المريحة في اليابان، حيث يقدم لك وجبة مرضية لا تقل أهمية عن كونها مصدرًا جيدًا للبروتين. في حين تضيف الجبنة الغنية، فإن ذلك يعني أيضًا أنه يجب عليك التمتع به بانتظام. تنغمس في هذا الطبق اللذيذ واستمتع بتجربة الجمع المثالي بين طعم أومامي والكريمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
