1 serving (400 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
414.2
سعرات حرارية
17.8
بروتين
53.3
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سوكيا بول
سوكيا بول هو وجبة شهية ومرضية مستوحاة من المطبخ الياباني. تتميز هذه الوجبة الرزية الشهية بشرائح لحم تكون ناعمة إما حلقات لحم البقر أو الدجاج يقدم فوق طبقة من الأرز الهش، مغطاة بصلصة لذيذة وخضروات طازجة. مملوءة بالبروتين والألياف، تُقدم كخيار متوازن لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. بنكهتها الطيبة والحبات المخصصة، لا يُعتبر سوكيا بول فقط وليمة للحواس بل خيارًا صحيًا أيضًا لنمط حياتك السريع. استمتع بنكهة اليابان التي تكون مرضية وصحية لك!
