1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوكي
السوكي هو طبق شهي وعطري ينحدر من قلب المطبخ الآسيوي. يتميز بشرائح لحم طري ومجموعة من الخضروات الطازجة، وغالبًا ما يتم طهي السوكي في مرق لذيذ محلى بالتوابل والأعشاب. يشجع هذا الطبق الجماعي على التفاعل، حيث يقوم النزلاء بطهي مكوناتهم مباشرة على الطاولة. يحتوي السوكي على كمية كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، ويمكن أن يكون خيارًا صحيًا، خاصة عند تناوله مع الكثير من الخضروات واللحوم النحيفة. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم، حيث قد تحتوي بعض المرقات على نسبة عالية من الملح. تمتع بنكهات السوكي الغنية لتجربة تناول طعام غذائية وممتعة!
