1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوكهي آلو كي سبجي
صوت ألو كي سابجي لذيذ وصحي من شمال الهند، مثالي لأي وقت من الأوقات. مصنوع من بطاطا ناعمة ومتبلة، يتميز بمزيج مثير من الكمون والكركم والكزبرة، يضيف دفئًا ونكهة لطاولتك. هذه الوجبة النباتية ليست فقط لذيذة ولكنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، حيث تعتبر البطاطس غنية بالفيتامينات والألياف. بفضل استخدام كمية قليلة من الزيت، تُقدم خيارًا خفيفًا، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يتابعون حمية غذائية. استمتع بصوت ألو كي سابجي مع روتي أو باراثا لوجبة شهية كاملة مرضية ومرضية، مما يجعلك متأكدًا من إعجابك بطعمها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
