Blog Research API Download App
سوجي راوا

سوجي راوا

Grain

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
720
سعرات حرارية
25.4
بروتين
144
كربوهيدرات
2.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
720
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.1 g 2%
دهون مشبعة 0.4 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 144 g 52%
ألياف غذائية 7.8 g 27%
سكريات 0.8 g
بروتين 25.4 g 50%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 34 mg 2%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 372 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

82.7%
14.6%
2.7%
الدهون: 18 cal (2.7%)
البروتين: 101 cal (14.6%)
الكربوهيدرات: 576 cal (82.7%)

About سوجي راوا

السوجي روا هو سميد مطحون بدقة، يستخدم عادة في المطبخ الهندي. هذه المكون متعدد الاستخدامات مصنوع من القمح الصلد وغالباً ما يوجد في أطباق مثل الأوبما، الحلوى، ومختلف أنواع الدوسا. يحتوي السوجي روا على العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله مصدرًا جيدًا للبروتين والفيتامينات والمعادن، مما يجعله بديلاً صحيًا عن الدقيق المكرر. إنه منخفض الدهون، يساعد في الهضم، ويوفر إفرازًا طاقيًا مستقرًا، مما يجعله مثاليًا للوجبات المتوازنة. تقبلوا التراث الطهي الغني للسوجي روا واجعلوا أطباقكم أكثر غنى بملمسها ونكهتها الرائعة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.