1 serving (50 grams) contains 165 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
780.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سويكربرود
السكربورود هو خبز حلو تقليدي هولندي، مشهور بتوازنه المثالي بين نعومة وهوائية القوام وحلاوته الخفيفة. يُصنع في الأساس من الدقيق والسكر والحليب والخميرة، وغالبًا ما يتميز بالزبدة الغنية وأحيانًا يحتوي على بهارات مثل القرفة أو جوزة الطيب. هذا الحلوى الشهية مشهورة في هولندا، حيث يتمتع بها عادة في المناسبات الاحتفالية أو كفطور مريح. بالرغم من محتواه السكري العالي الذي يجعله خيارًا لذيذًا، إلا أن الخبز يوفر كمية كبيرة من الكربوهيدرات للطاقة. تذكر فقط أن الاعتدال هو السر الرئيسي للاستمتاع بهذه الشريحة اللذيذة من المطبخ الهولندي!
