1 serving (50 grams) contains 212 calories, 2.8 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1009.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 20.2 g | 101% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144.8 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 71.9 g | ||
| بروتين | 13.3 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بالسكر
وافل السكر هو حلوى شهية معروفة بأصلها من هولندا، والتي تتميز بقوامها الخفيف والهش. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والسكر ولمسة من الزبدة، وتتمتع هذه البسكويت بنكهة الفانيليا أو القرفة غالبًا، مما يقدم تنوعًا حلوًا. بالرغم من أنها توفر لحظة من السعادة، إلا أنه من الأفضل استمتاعها بشكل معتدل، حيث تحتوي على سُكر مضاف. مثالية كوجبة خفيفة أو حلوى، يمكن تناول وافل السكر بشكل مثالي مع القهوة أو الشاي، مما يجعلها إضافة ساحرة لأي مناسبة. افرغ عصيرك في هذا الكلاسيكي الهولندي واستمتع بطعم التقليد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
