1 serving (150 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سويش لورين
صيش لورين هو فطيرة فرنسية لذيذة تنحدر من منطقة لورين الخلابة. تتكون من قاعدة كسترد غنية من البيض والكريمة، تمتلئ هذه الفطيرة اللذيذة بطبقات من شرائح اللحم المقدد المقرمشة والجبن الكريمي، وأحيانًا الخضروات اللطيفة. بينما يمكن أن يكون من الصعب إنكار شهيتها الكبيرة، إلا أنها تقدم مزيجًا مرضيًا من النكهات والملمسين، كما توفر كمية مناسبة من البروتين والمواد الغذائية الأساسية. مثالية لتناول وجبة الفطور أو الغداء، يعتبر صيش لورين طبقًا كلاسيكيًا يضيف لمسة من الأناقة الفرنسية إلى أي طاولة. استمتع به ساخنًا أو باردًا، واستمتع بطعم التقليدي المريح!
