1 serving (30 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
900
سعرات حرارية
30
بروتين
30
كربوهيدرات
75
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
900 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 75 g | 96% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 900 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About المكسرات والبذور خالية من السكر
المكسرات والبذور خالية من السكر هي مزيج لذيذ من الخيرات الطبيعية، تتميز بمجموعة من اللوز والجوز وبذور عباد الشمس والقرع. هذه الوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية متأصلة في المأكولات التقليدية الصحية ومليئة بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية. مثالية لأي وقت من اليوم، توفر طاقة مستدامة دون إضافة سكر. تمتع بها بمفردها، أو رشها على السلطات، أو امزجها في العصائر. تناول حلوى خالية من الذنوب تغذي جسمك وترضي رغباتك!
