1 serving (242 grams) contains 100 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
98.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.5 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 21.6 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.8 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 196.1 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح سوجاربي
تعتبر تفاحة سوجاربي متنوعًا لذيذًا معروفًا بقوامه المقرمش ونكهته الحلوة والمنعشة. تعود أصول هذه التفاحة إلى بساتين أمريكا الشمالية، حيث إنها هجينة بين تفاحة Honeycrisp الشهيرة وتفاحة سرية، بنتيجة تفرز طعمًا فريدًا يتفجر بالسكريات الطبيعية المتوازنة بلمسة من الحموضة. تحتوي تفاح السوجاربي على فيتامينات وألياف ومضادات الأكسدة، ولا تعتبر فقط وجبة خفيفة شهية ولكنها خيار صحي للقلب يمكن أن يعزز جهاز المناعة. مثالية للخبز والسلطات أو مجرد الاستمتاع بطريقة طازجة، تضيف تفاحة سوجاربي لمسة من الحلاوة إلى يومك.
