1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
19.0
بروتين
142.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالسكر
الخبز المحمص بالسكر هو الحلوى الشهية التي تجمع بين الخبز المقرمش الذهبي ورشة من السكر ولمسة من القرفة الحلوة. تأتي هذه الوصفة من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي لوجبة الإفطار، هذا الطبق البسيط والمريح مثالي لصباح دافئ أو وجبة خفيفة بعد الظهر. على الرغم من أنه ليس الخيار الأكثر صحة بسبب محتواه من السكر، يمكنك جعله أكثر صحةً بالاختيار بين نوع الخبز الكامل واستخدام القليل من المحليات الطبيعية. استمتع بالتوازن المثالي بين المقرمش والحلاوة مع الخبز المحمص بالسكر!
