1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
84 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكر سنابز
الباقلاء الكريسبي المحلاة مع نكهة حلوة يمكن أن تضيف قرمشة لذيذة إلى وجباتك. موطنها المأكولات الآسيوية، وهذه القرون الخضراء الحية عادة ما تستخدم في الأطباق المقلية والسلطات، مما يضيف اللون والنضارة إلى أي طبق. مليئة بفيتامينات A و C، والألياف، ومضادات الأكسدة، الباقلاء الكريسبي ليست فقط شهية - بل هي أيضًا خيار صحي، قليلة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية. استمتع بها طازجة كوجبة خفيفة، أو يمكن طهيها لتكون جانبية، أو يمكن إضافتها إلى وصفاتك المفضلة لتحصل على طعم حلو وغني بالعناصر الغذائية. استمتع بالباقلاء الكريسبي وارفع تجربتك الطهوية لمستوى جديد!
