1 serving (85 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 106.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 8.9 g | 31% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكر سناب باز
البازلاء الجريني والسكرية هي رائعة، والبقول التي تتميز بنكهة حلوة ومقرمشة ولون أخضر نابض بالحياة. تنحدر هذه الأطباق الناعمة من آسيا، وهذه الحلوى الطرية تمتزج بسلاسة في العديد من المطابخ، من الوصفات التقليدية إلى السلطات. غنية بفيتامينات أ وج، توفر هذه البقول تعزيزًا قويًا لمضادات الأكسدة بالإضافة إلى الألياف الغذائية لدعم الهضم. منخفضة السعرات الحرارية والدهون، البازلاء الجريني والسكرية هي وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب، مما يجعلها إضافة مثالية لنظام غذائي صحي. استمتع بتناول هذه القرون الطازجة والغنية بالعناصر الغذائية نيئة أو مطهية بخفة لطعم وتغذية فائقين!
