1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
71.4
سعرات حرارية
4.8
بروتين
12.8
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (170g)
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 73.1 mg | 5% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 340 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء بودرية سناب
البازلاء العسلية الخضراء مزيج رائع من الحلاوة والقابلية للمضغ، وتُعرف بلونها الأخضر الزاهي ونسيجها الهش. تنشأ في حقول شمال غرب المحيط الهادئ، وتعتبر هذه البازلاء من المفضلات في مطابخ كثيرة، خاصة في الأطباق الآسيوية مثل السلطات والوجبات المقلية بالزيت. مليئة بفيتامين سي وفيتامين ك، وألياف، ومضادات الأكسدة، تدعم البازلاء العسلية الخضراء نمط حياة صحي بينما يكون عدد السعرات الحرارية منخفضًا. استمتع بها كوجبة خفيفة، مبخرة بخفة، أو مضافة إلى وصفتك المفضلة للحصول على انفجار من النكهة والتغذية.
