1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 73.1 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 340 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سناب سكر
البازلاء السكرية هي نابضة بالحيوية ومقرمشة تحمل حلاوة ممتعة في كل لقمة. تنحدر من عائلة البقوليات، تجمع بين أفضل صفات البازلاء المنعشة والبازلاء النيئة. غنية بفيتامينات أ وج، هذه الوجبات اللذيذة تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مقابل قليل من السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة صحية أو إضافة منعشة للسلطات والأطباق المقلية. تنفجر بالنكهة والألياف، البازلاء السكرية ليست مجرد لذيذة؛ بل هي طريقة رائعة لتغذية جسمك! استمتع بها طازجة أو مسلوقة، أو أضفها إلى أطباقك المفضلة للحصول على لمسة من الطاقة النضرة من الحديقة.
