1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 73.1 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 340 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا سكرية سناب
الفاصوليا الخضراء الحلوة الكرنبة هي هجينة رائعة من البازلاء الثلجية والفاصوليا الخضراء، تُعرف بنكهتها الحلوة وقوامها المقرمش. تنحدر هذه المحاصيل الخضراء الزاهية من آسيا وتعتبر من أساسيات العديد من المأكولات، حيث تضيف نضارة إلى الأطباق المقلية والسلطات وغيرها. تحتوي الفاصوليا الخضراء الحلوة على فيتامينات الأ، ج، وك بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، مما يدعم الجهاز المناعي الصحي والهضم الصحي. بفضل قلة السعرات الحرارية وانخفاض الدهون بطبيعتها، تُعتبر إضافة بدون شعور بالذنب إلى أي وجبة، مما يجعلها لذيذة ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
