1 serving (80 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
441.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.7 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 8.8 g | 31% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 441.2 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز اليقطين خالي من السكر
خبز اليقطين الخالي من السكر هو حلوى شهية وصحية، مثالي لفصل الخريف أو أي وقت من السنة. يصنع باليقطين المهروس، والتوابل العطرية مثل القرفة والجوزة الطيبة، ومزيج من دقيق القمح الكامل ودقيق اللوز، إنه بديل رائع للوصفات التقليدية. هذا الخبز محلى بشكل طبيعي بمكونات مثل الموز الناضج أو صلصة التفاح، مما يجعله متعة بلا شعور بالذنب. إنه ليس فقط أقل كمية من السكر ولكنه أيضًا مليء بالألياف والعناصر الغذائية، داعمًا لنمط حياة صحي. تمتع بشريحة مع قهوتك الصباحية أو كوجبة خفيفة مرضية، وتذوق نكهات الخريف دون الشعور باندفاع السكر!
