1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني خالي من السكر
الزبادي اليوناني خالي من السكر يعد خيارًا لذيذًا ومنخفض السعرات الحرارية مصنوع من مكونات طبيعية، مثالي للأشخاص الراغبين في الحفاظ على الصحة. ينبع هذا النوع من الغذاء من النظام الغذائي التقليدي الشرق الأوسطي، حيث يعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين الذي يعزز صحة العضلات ويبقيك شبعًا لفترة أطول. بدون إضافة سكر، يمنحك مذاقًا منعشًا يمكنك الاستمتاع به دون أي شعور بالذنب. غني بالبروبيوتيك، يدعم صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم؛ مما يجعله مثاليًا لنمط حياة متوازن. سواء تم تناوله على شكله الخام، أو مخلوطًا بالفواكه، أو مستخدمًا في الأطباق الحارة، فإن الزبادي اليوناني خالي من السكر يعد خيارًا متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية لأي وجبة.
