1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
664.8
سعرات حرارية
4.3
بروتين
180
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.1 g | 57% | |
| سكريات | 159.6 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153.6 mg | 11% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1670.4 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تمر سكر
التمور السكرية هي فواكه حلوة ومطاطية من شجرة النخيل، توجد بشكل أساسي في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. تعتبر هذه القطع الشهية التي تحتوي على سكر طبيعي وألياف ومواد غذائية أساسية مصدرًا سريعًا للطاقة. بغناها بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنسيوم، تعزز التمور السكرية صحة الجهاز الهضمي وتدعم وظيفة القلب. بطعمها الفريد الشبيه بالكراميل، فهي إضافة مثالية للعصائر السائلة والوجبات الخفيفة والحلويات. استمتع بالتمور السكرية كوجبة لذيذة توفر توازنًا بين المتعة والتغذية!
