1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
9.4
بروتين
33.0
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الفاصوليا السكرية
الحساء اللذيذ من فاصوليا السكر هو طبق شهي ومغذٍ، يُحتفى به في المطبخ الكاريبي. يجمع هذا الحساء اللذيذ بين فاصوليا السكر الطرية، التي عادة ما تُطهى فيها الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والطماطم والبصل، مع التوابل العطرية مثل الكمون والزعتر. نظرًا لغناها بالبروتين والألياف، تقدم فاصوليا السكر دفعة غذائية مغذية، مما يجعل هذا الطبق لذيذًا وصحيًا. بفضل لمسة الحلاوة الطبيعية من الفاصوليا، يعد الحساء اللذيذ من فاصوليا السكر خيارًا صحيًا ولذيذًا، مثاليًا لوجبة لذيذة في أي وقت من السنة.
