1 serving (238 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
44
كربوهيدرات
25
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238g)
السعرات الحرارية |
480.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 580.0 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 5.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تونا ساندويتش من سابواي
سندويش تونا سابواي لذيذ ومزيج رائع من تونا لذيذ، مخلوط مع مايونيز كريمي واختيارك من الخضروات الطازجة. هذا الساندويش الكلاسيكي يأتي من المطبخ الأمريكي، مثالي لوجبة سريعة ومُرضية. يحتوي على كمية عالية من البروتين مما يجعله مناسبًا لتغذية يومك، في حين يضيف الخس الطازج، والطماطم الناضجة، والخيار الكركرة منعشة. اختر خبز الحبوب الكاملة للحصول على المزيد من الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا. تمتع بنكهة ساندويش تونا سابواي - توازن مثالي بين الطعم والتغذية!
