1 serving (142 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800.0
سعرات حرارية
33.3
بروتين
73.3
كربوهيدرات
41.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 6.7 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.7 mg | 22% | |
| صوديوم | 1016.7 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.3 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تونا سابواي
التونا من مطعم السوبواي هو مزيج شهي من سلطة التونا المصنوعة حديثًا، والتي تتألف من تونا فاخرة ومايونيز كريمي، مكملة تمامًا مع الخضار المقرمشة. يأخذ هذا الشذى البحري الإلهام من المطبخ الكلاسيكي للدلي، مظهرًا للنكهات التي تحبها. إنه غني بالبروتين، مما يوفر خيار وجبة مرضية، بينما يعتبر مصدرًا رائعًا لحمض الأوميغا-3 الدهني. استمتع به على نوعك المفضل من الخبز الطازج المخبوز، أو كسلطة خفيفة الوزن كبديل. تمتع بطعم التونا من السوبواي - حيث تلتقي النكهة بالنضارة!
