Blog Research API Download App
ساندويتش الستيك بالبيض والجبن من سبواي

ساندويتش الستيك بالبيض والجبن من سبواي

Breakfast

تقييم العنصر: 52/100

1 serving (250 grams) contains 700 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
660.4
سعرات حرارية
33.0
بروتين
47.2
كربوهيدرات
37.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
660.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 37.7 g 48%
دهون مشبعة 14.2 g 71%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 283.0 mg 94%
صوديوم 1698.1 mg 73%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 33.0 g 66%
فيتامين د 94.3 mcg 471%
كالسيوم 283.0 mg 21%
الحديد 3.8 mg 21%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

28.6%
20.0%
51.4%
الدهون: 339 cal (51.4%)
البروتين: 132 cal (20.0%)
الكربوهيدرات: 188 cal (28.6%)

About ساندويتش الستيك بالبيض والجبن من سبواي

السندوتش اللذيذ من اللحم المقطع والبيض والجبن في "سبواي" هو خيار رائع لتناول وجبة الإفطار، حيث يجمع بين شرائح اللحم الطرية والبيض المخفوق والجبن المذاب، ملفوفة جميعها في تورتيلا ناعمة ولذيذة. تقتبس هذه الوجبة الشهية إلهامها من نكهات وجبة الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، مما يوفر بداية مرضية ليومك. مليء بالبروتين، يمنحك الطاقة التي تحتاجها صباحًا. ولتضيف لمسة صحية، يمكنك إضافة خضروات طازجة مثل السبانخ أو الطماطم لزيادة العناصر الغذائية بينما تحافظ على التوازن. هل أنت جاهز لتخوض مغامرتك الصباحية بالنكهات؟ تمتع بسندوتش اللحم والبيض والجبن من "سبواي" اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.