1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 192 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.8 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 1336.0 mg | 28% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبيناي من محل السابواي
السبانخ في سندويتشات سابواي هي إضافة طازجة وحيوية لنكهة سندويتشك أو سلطتك المفضلة. تعمل على زيادة العناصر الغذائية بفضل أوراقها الغنية بالعناصر الغذائية، وتأتي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تشتهر بتنوعها ونكهتها. تحتوي على فيتامينات أ وج، الحديد ومضادات الأكسدة حيث تساهم في تعزيز الرؤية السليمة، وتعزز جهاز المناعة، وتدعم العافية العامة. بالإضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية ومصدر رائع للألياف الغذائية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون إلى تناول الطعام الصحي. عليك أن ترقي وجبتك من خلال وجود سبانخ سابواي - حيث يجتمع الصحة باللذة!
