1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 192 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.8 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 1336.0 mg | 28% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبيناي من محل السابواي
السبانخ في سندويتشات سابواي هي إضافة طازجة وحيوية لنكهة سندويتشك أو سلطتك المفضلة. تعمل على زيادة العناصر الغذائية بفضل أوراقها الغنية بالعناصر الغذائية، وتأتي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تشتهر بتنوعها ونكهتها. تحتوي على فيتامينات أ وج، الحديد ومضادات الأكسدة حيث تساهم في تعزيز الرؤية السليمة، وتعزز جهاز المناعة، وتدعم العافية العامة. بالإضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية ومصدر رائع للألياف الغذائية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون إلى تناول الطعام الصحي. عليك أن ترقي وجبتك من خلال وجود سبانخ سابواي - حيث يجتمع الصحة باللذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
