1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 69.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 97.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخس والسبانخ من سابواي
سلطة الخس والسبانخ من سابواي هي مزيج منعش ونابض بالحياة من خس رومين كريسبي وسبانخ لينة، مخلوطة بشكل مثالي لنكهة مقرمشة مرضية. مزينة بالطماطم الناضجة، والخيار الكركر، ورشة من البصل، تأتي هذه السلطة بطعم من مطبخ البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن، إنها خيار لا يثقل الضمير منخفض السعرات الحرارية ولكن غني بالنكهة. أضف بروتينك المفضل أو تتبيلة حارة للحصول على طعم إضافي. اختر سلطة الخس والسبانخ من سابواي لتستمتع بطريقة صحية وشهية لتناول خضراواتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
