1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
55.6
سعرات حرارية
3.3
بروتين
8.3
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 69.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 97.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخس والسبانخ من سابواي
سلطة الخس والسبانخ من سابواي هي مزيج منعش ونابض بالحياة من خس رومين كريسبي وسبانخ لينة، مخلوطة بشكل مثالي لنكهة مقرمشة مرضية. مزينة بالطماطم الناضجة، والخيار الكركر، ورشة من البصل، تأتي هذه السلطة بطعم من مطبخ البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن، إنها خيار لا يثقل الضمير منخفض السعرات الحرارية ولكن غني بالنكهة. أضف بروتينك المفضل أو تتبيلة حارة للحصول على طعم إضافي. اختر سلطة الخس والسبانخ من سابواي لتستمتع بطريقة صحية وشهية لتناول خضراواتك!
