1 serving (78 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
636.4
سعرات حرارية
24.2
بروتين
121.2
كربوهيدرات
6.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
636.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.1 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 848.5 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.2 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 12.1 g | 43% | |
| سكريات | 15.2 g | ||
| بروتين | 24.2 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 151.5 mg | 11% | |
| الحديد | 7.6 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 303.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About متعدد الحبوب الكاملة من سابواي
السبيل المترو الحبوب المتعددة النكهات خيار عظيم للخبز مصنوع من مزيج لذيذ من الشوفان والشعير والقمح الكامل. طعمه المكسرات وقوامه الرائع يجعله القاعدة المثالية لمكوناتك المفضلة. غني بالألياف ومليء بالمواد الغذائية الأساسية، هذا الخبز المتعدد الحبوب يدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا بينما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. مثالي للسندويشات والورقات التي تغذي يومك، السبيل المترو الحبوب المتعددة النكهات يتبنى تناولًا مغذيًا دون التضحية بالطعم. ارفع مستوى وجبتك مع هذا الاختيار اللذيذ والصحي للقلب!
