الفلفل الأخضر

الفلفل الأخضر

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (28 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
42.4
سعرات حرارية
1.7
بروتين
10.2
كربوهيدرات
0.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
42.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.8 g 1%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 8.5 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 10.2 g 3%
ألياف غذائية 4.2 g 15%
سكريات 5.9 g
بروتين 1.7 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 33.9 mg 2%
الحديد 1.7 mg 9%
البوتاسيوم 508.5 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

74.5%
12.4%
13.1%
الدهون: 7 cal (13.1%)
البروتين: 6 cal (12.4%)
الكربوهيدرات: 40 cal (74.5%)

About الفلفل الأخضر

فلفل البارد الخضراء من متجر سابوي هي شرائح طازجة من الفلفل الحلو تضيف نكهة رائعة وقرمشة لذيذة إلى سندويتشك. وردت هذه الفلفل في تقليد غني من التقاليد الطهي، وتعطي نكهة طازجة مشرقة تذكرنا بمطابخ البحر الأبيض المتوسط والأمريكيّة. فهي غنية بفيتامين الأ والسي، وهذه الفلفل الشهية ليست فقط منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها أيضًا مصدر رائع لمضادات الأكسدة. سواء طبقت على سندويش طوله قدم أو مكدسة في سلطة، ترفع فلفل البارد الخضراء من متجر سابوي وجبتك بينما تحافظ على خفة وصحّتها. استمتع بالنضارة التي تجعل كل قضمة متعة!