1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش البيض مايو مع الخس وصلصة الجبن
ساندويتش سوبواي البيض مايونيز مع الخس وصلصة الجبن هو ساندويتش شهي يجمع بين البيض المايونيز الكريمي مع الخس الطازج وصلصة الجبن الغنية. يستوحى هذا اللذيذ من نكهات المخابز التقليدية، ممتاز لأي وقت من اليوم. يوفر البيض المحمل بالبروتين العناصر الغذائية الأساسية، بينما يضيف الخس المنعش لمسة من القرمشة. على الرغم من كونه مغريًا، تمنحه صلصة الجبن تأثيرًا كريميًا يصعب مقاومته. استمتع بهذا الاختيار المرضي كتوازن بين النكهات والملمس، مثالي لوجبة سريعة ولذيذة أثناء التنقل!
