1 serving (35 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.4
سعرات حرارية
6.8
بروتين
20.3
كربوهيدرات
40.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.6 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 20.3 g | 72% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1014.4 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو من مطاعم سبوواي
الأفوكادو في سبوي هو إضافة طازجة وكريمية ترفع طعم شطيرتك المفضلة. يتم جلبه من الأفوكادو الناضج من نوع هاس، مما يُضيف لمسة من المأكولات المكسيكية الزاهية مباشرة إلى وجبتك. يحتوي على دهون صحية للقلب وألياف وعناصر غذائية أساسية، لذا يعزز الأفوكادو في سبوي ليس فقط النكهة ولكنه يدعم أيضاً رحلتك نحو الصحة. سواء كنت تضع قمة خبز الخضار المقرمشة أو شطيرة ديك رومي لذيذة، إنه الطريقة المثالية لإضافة لمسة شهية ومغذية إلى يومك. استمتع بالأفوكادو في سبوي وانغمس بدون شعور بالذنب!
