1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
636 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1178.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 21.6 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 345.6 mg | 26% | |
| الحديد | 11.8 mg | 65% | |
| البوتاسيوم | 276 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تبديل الخبز
الخبز البديل هو بديل غذائي ثوري مصنوع من مكونات مليئة بالعناصر الغذائية مثل دقيق اللوز، وبذور الكتان، وبذور الشيا. نُشِر عُناصر هذا الخبز المتعدد الاستخدامات من المطابخ الصحية الواعية وهو مُوجِه لأولئك الذين يبحثون عن خيارات خالية من الجلوتين أو منخفضة الكربوهيدرات دون التضحية بالنكهة. يحتوي الخبز البديل على دهون صحية وألياف، ولا يدعم الهضم الصحي فحسب بل يساعد أيضًا على الحفاظ على مستويات طاقة مستقرة طوال اليوم. سواء كنت تتمتع بتناوله كسندويتش أو محمصًا مع الطبقات المفضّلة لديك، الخبز البديل هو الاختيار الخالي من الشعور بالذنب لنمط حياة غذائي صحي.
