ساندويتش غواص

ساندويتش غواص

Lunch

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
471.7
سعرات حرارية
23.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
471.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 7.5 g 37%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 28.3 mg 9%
صوديوم 1132.1 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 141.5 mg 10%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

41.7%
20.8%
37.5%
الدهون: 170 cal (37.5%)
البروتين: 94 cal (20.8%)
الكربوهيدرات: 188 cal (41.7%)

About ساندويتش غواص

السندويش الغواص هو وجبة كلاسيكية لذيذة ولذيذة، والتي تعود أصولها إلى المأكولات الإيطالية الأمريكية. يتميز برول طويل ومقرمش مليء بمجموعة متنوعة من المكونات الشهية مثل اللحوم المعلبة والخضروات الطازجة والجبن اللذيذ. بدءًا من البيبروني والسلامي إلى الديك الرومي وشريحة لحم البقر المشوي، الخيارات لا حصر لها. تُزين بالخس المقرمش، والطماطم اللذيذة العصيرية، والخيار المتبل بالزعتر، إنها نفثة لذيذة من النكهات. بينما يمكنك الاستمتاع به كوجبة مرضية، اختر الخبز الكامل الحبوب وأضف الكثير من الخضار للحصول على لمسة صحية. سواء كنت في طريقك أو تجلس لتستمتع بكل لقمة، السندويش الغواص هو حقًا متعة فاخرة!