1 serving (85 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
13.9
بروتين
55.6
كربوهيدرات
22.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الخضار بالكينوا الرائعة
سناك شهي ومغذٍ وصحي يمكنك استمتاع به في أي وقت من اليوم. مليء بالكينوا الغنية بالبروتين، ومخلوط بالخضروات النضرة مثل السبانخ والفلفل الرومي والجزر، يقدم لك نكهة مستوحاة من المأكولات العالمية. هذه القطع خالية من الجلوتين، وغنية بالألياف، ولا تحتوي على أي مواد حافظة، مما يجعلها خيارًا واعيًا من الناحية الصحية لكل من الأسلوب الحياة المزدحم ووجبات العائلة. استمتع بوجبة خفيفة صحية تعتبر جاذبية وخالية من الذنوب - مثالية للأطفال والكبار على حد سواء!
