1 serving (85 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 138.9 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول سوب
السندويتش بشكل المعجنات مع اللحوم هو وجبة لذيذة مليئة بمجموعة من المكونات الطازجة، والتي تنبع من المطبخ الإيطالي الأمريكي. عادةً ما يتم إعدادها باستخدام خبز طويل وناعم ويتم تحميلها باللحوم مثل الديك الرومي والسالامي أو لحم البقر المشوي، مع إضافة الخس الطازج، والطماطم الناضجة والمخلل الحاد. أضف قليلًا من زيت الزيتون وقليلًا من التوابل للحصول على النكهة الأصيلة. بينما توفر انفجاراً مرضياً من البروتين والألياف، كن حذراً من الحشوات، لأن بعضها قد يكون عالياً في الصوديوم والسعرات الحرارية. استمتع بالسندويتش بشكل المعجنات لوجبة سريعة ولذيذة تتوازن بين الانغماس والنضارة!
