1 serving (75 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
661.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1259.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 126.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الساندويش
الخبز الفرنسي هو بريد شهي ومغذٍّ لتحضير شطائر فطور تجذب محبي المأكولات الخفيفة، تتمتّع بطعم لذيذ وأصل صلب. يتم تحضيره باستخدام مكونات طازجة ومغذية مثل الطحين والماء والملح والخميرة، مما يضمن داخلًا طريًا وقشرة خارجية قليلًا مقرمشة. فضلاً عن نسيجه الممتع، يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا ملئًا. أضف اختيارك من الخضروات الطازجة والبروتينات النحيفة، وسوف تُضفي طابعًا مغذيًا على الخبز الفرنسي. تمتّع بمزيج مثالي من النكهة والرضا، سواء كنت تستمتع بسندويتش الإيطالي التقليدي أو بوجبة خفيفة مكونة من الخضروات الطازجة!
