1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الفطر
الفطائر المحشوة بالمشرومات هي إحساس شهي في عالم الطهي، مثالية لأي وجبة. غالبًا ما تكون هذه الأكواع الكبيرة واللحمية مملوءة بمزيج لذيذ من الجبن والأعشاب والتوابل، مما يوفر مذاقًا غنيًا يعود إلى المطبخ الإيطالي والمتوسطي. مليئة بالعناصر الغذائية، تعتبر الفطائر المحشوة بالمشرومات خيارًا منخفض السعرات الحرارية والدهون، غنية بمضادات الأكسدة ومصدر رائع للفيتامينات والمعادن. سواء تمت تحميصها، خبزها، أو قليها في الزيت، فإنها تُعد لذة صحية ترضي حاسة تذوقك وأهدافك فيما يتعلق بالصحة. استمتع بالتنوع اللذيذ الذي تضيفه الفطائر المحشوة بالمشرومات إلى طاولتك!
