1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبانخ محشوة بالدجاج
الدجاج المحشو بالسبانخ هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية يجمع بين صدور الدجاج الناعمة المحشوة بخليط لذيذ من السبانخ المقلية وجبنة الفيتا الكريمية، بالإضافة إلى نفحة من الثوم. ينبع هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يجمع بين النكهات بشكل رائع مع الحفاظ على قيمته الغذائية العالية. يتميز هذا الطبق بوفرة البروتين والفيتامينات المأخوذة من السبانخ، وهو طبق قليل الكربوهيدرات مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. سواء تم طهيه بشكل مثالي أو شوي للحصول على النكهة المدخنة، يقدم الدجاج المحشو بالسبانخ تجربة طعم لذيذة تكون مشبعة ولا تسبب الشعور بالذنب. استمتع بقضمة من الصحة والنكهة في كل شريحة!
