1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
376.5
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الحلزون المحشية بالجبن
معكرونة الأصداف المحشوة بالجبن هي عبارة عن طبق كريمي ولذيذ يتميز بحجم كبير من قطع المعكرونة المملوءة بشكل سخي بمزيج غني من جبن الريكوتا والموزاريلا والبارميزان. تنحدر هذه الوصفة من إيطاليا، وعادة ما تتضمن صلصة المارينارا وأعشاباً طازجة، مما يُعزز ملمحات نكهتها. على الرغم من أنها اختيار فاخر، إلا أن البروتين الموجود في الجبن يقدم بعض الفوائد الغذائية. قدميها إلى جانب خضار للحصول على لمسة صحية. مثالية للعشاء العائلي أو المناسبات الخاصة، تضفي هذه الوصفة الدفء والرضا على كل طبق.
