1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محشي الصدفة
المعكرونة المحشوة بطبيعة الحال هي لذيذة وصلصة المعكرونة من المطبخ الإيطالي، مع قواقع المعكرونة الكبيرة المحشوة بخليط غني من جبنة الريكوتا الكريمية والسبانخ اللذيذة والأعشاب العطرية. تُزيَن بصلصة مارينارا غنية وجبنة الموزاريلا المذابة، كل لقمة عبارة عن مزيج من النكهات والراحة. على الرغم من أنها تقدم وجبة شهية، إلا أنها عادةً ما تكون عالية في الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، ولكن يمكن جعلها خيارًا صحيًا من خلال إضافة الخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية. استمتع بهذه القواقع الشهية كوجبة دسمة تدفي الروح!
