1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة محشية بالريكوتا
المعكرونة المحشوة بالريكوتا هي وجبة إيطالية لذيذة تجمع بين كريمة جبنة الريكوتا مع قسوة المعكرونة المطبوخة بشكل مثالي. تملأ هذه المعكرونة الرقيقة بشكل سخي بخليط غني من الريكوتا والأعشاب الطازجة وبعض جبنة البارميزان، مما يخلق انفجار نكهة في كل لقمة. مشتقة من المطابخ الإيطالية التقليدية، ترضي هذه الوجبة ليس فقط رغباتك ولكنها تقدم أيضًا لمسة فريدة على طبق الطعام المريح. على الرغم من أنها تحتوي على جبنة ومعكرونة، يمكنك تحسين ملفها الغذائي عن طريق إضافة الخضروات الطازجة أو صلصة طماطم خفيفة. تنغمس في تجربة طهي ثرية لذيذة ومغذية!
