1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحار المحشو
الفلفل الأحمر المحشو هو طبق غني بالنكهة والحيوية، وينتمي إلى المطبخ البحر المتوسط. يتم ملء هذه الفلفل الجميلة والحلوة بمزيج سخي من الكينوا، والفاصوليا السوداء، والأعشاب الطازجة، والتوابل، لخلق وجبة غذائية مغذية ومرضية في الوقت نفسه. مليء بالبروتين والألياف، فهو خيار رائع لأولئك الذين يسعون لتناول طعام صحي. الفلفل الملونة لا تضفي جاذبية بصرية فحسب بل تحتوي أيضًا على كميات غنية من فيتامينات A و C. سهل التحضير والتخصيص، الفلفل الأحمر المحشو هو خيار مثالي لعشاء هادئ ولذيذ خلال أيام الأسبوع أو لطبق لذيذ يمكنك أن تبهر به ضيوفك. استمتع بالنكهة اللذيذة للبحر المتوسط مباشرة في مطبخك!
