1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحار المحشو
الفلفل الأحمر المحشو هو طبق غني بالنكهة والحيوية، وينتمي إلى المطبخ البحر المتوسط. يتم ملء هذه الفلفل الجميلة والحلوة بمزيج سخي من الكينوا، والفاصوليا السوداء، والأعشاب الطازجة، والتوابل، لخلق وجبة غذائية مغذية ومرضية في الوقت نفسه. مليء بالبروتين والألياف، فهو خيار رائع لأولئك الذين يسعون لتناول طعام صحي. الفلفل الملونة لا تضفي جاذبية بصرية فحسب بل تحتوي أيضًا على كميات غنية من فيتامينات A و C. سهل التحضير والتخصيص، الفلفل الأحمر المحشو هو خيار مثالي لعشاء هادئ ولذيذ خلال أيام الأسبوع أو لطبق لذيذ يمكنك أن تبهر به ضيوفك. استمتع بالنكهة اللذيذة للبحر المتوسط مباشرة في مطبخك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
