1 serving (350 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
135.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.1 mg | 3% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الفلفل الأحمر المحشو
حساء الفلفل الأحمر المحشو هو طبق نابض بالحياة ومغذٍ مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكي. يتميز هذا الحساء اللذيذ بنكهة غنية، حيث يعتمد على فلفل أحمر طري مملوء بمزيج لذيذ من الكينوا، والفاصوليا السوداء، والطماطم، والتوابل. تتضمن كل ملعقة من الحساء مجموعة غنية من العناصر الغذائية، حيث توفر مصدرًا غنيًا للألياف والبروتين والمضادات الأكسدة. يتماشى حلاوة الفلفل الأحمر مع التوابل، مما يخلق وعاءً دافئًا ومريحًا مثاليًا في أي وقت من السنة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه خالي من الجلوتين بشكل طبيعي ويمكن بسهولة تحضيره على النحو النباتي مما يجعله خيارًا صحيًا للجميع. استمتع بنكهة البحر الأبيض المتوسط مع كل لقمة!
