1 serving (300 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس محشوة
البطاطس المحشوة هي وجبة لذيذة تجمع بين الطيبة المريحة للبطاطس المخبوزة مع حشو لذيذ. تنبع هذه الوجبة مَن المطابخ المختلفة، ويمكن ملء هذه الوجبة العصيبة بمكونات مثل الجبن، والكريمة الحامضة، والبصل الأخضر، ولحم الخنزير المقدد، أو حتى الخضروات لإضفاء لمسة صحية. البطاطس المخبوزة غنية بالألياف ومليئة بالعناصر الغذائية، مما يوفر الطاقة والشبع. بينما يمكن أن تضيف الحشوات اللذيذة سُعرات حرارية إضافية، يمكن أن يجعل اختيار الحشوات الأكثر صحة مثل الخضروات المشوية أو الزبادي اليوناني منه خياراً مغذياً. استمتع بـ بطاطس محشوة لذيذة ترضي رغباتك واحتياجاتك الغذائية على حد سواء!
