1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محشو البورتوبيلو
البورتوبيلو المحشو هو طبق لذيذ يتميز بالفطر البورتوبيلو الكبير واللحمي المحشو بمزيج شهي من المكونات. عادةً ما يتم ملؤها بمزيج من جبن الريكوتا الكريمي، والسبانخ الطازجة، والطماطم المجففة بالشمس، مع مزيج من الأعشاب العطرية. هذه الوجبة اللذيذة تأخذ الإلهام من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، محتفية بنكهاتها الزاهية ومكوناتها المغذية. يحتوي البورتوبيلو على كمية كبيرة من الألياف ومضادات الأكسدة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والمغذي الذي يعد خيارًا مثاليًا كطبق رئيسي أو مقبلات شهية!
